Kayıtlar

Ekim 16, 2022 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

UYKU RUH SAĞLIĞI İÇİN VAZGEÇİLMEZDİR

Resim
  Prof. Dr. Akkoyunlu, bu hormonun erişkinlerde vücudun yenilenmesini, yıpranmış veya eskimiş dokuların yıkılarak oraya yeni dokuların gelmesini sağladığına değinerek, şunları kaydetti: "Bu sistemi bozduğunuzda erken yaşlanmalar, kırışıklıklar, saç ağarması gibi birçok duruma neden olur. Cildin güzelleşmesi bile uykuya bağlıdır. Öğlen ekstradan bir saat uyuduğunuzda, cildinizdeki nemin dahi dengelendiğini görürsünüz. Uyku sırasında leptin ghrelin hormonları aktif salgılanır. Bunlar gece boyunca bizi tok tutar. Bu hormonlar karaciğerde gün boyunca biriken gıdanın fazlalıklarını, kaloriyi kana vererek gece yemek yemenizi engeller ve çok daha yüksek miktarda kalori harcarsınız. Bunlar sizin kilonuzu dengeler. Uyku bozukluğu olanlarda en sık gördüğümüz şey, karaciğer yağlanmasıdır. Özetle kilonun düzenlenmesi, erken yaşlanmanın önlenmesi, karaciğer, beyin, kalp ve ruh sağlığı açısından uyku oldukça değerlidir."

EVLİLİKTE ve SEVGİLİLİK DURUMLARINDA RENKLERİN ÖNEMİ

Resim
  EVLİLİKTE ve SEVGİLİLİK DURUMLARINDA RENKLERİN ÖNEMİ   Evlilikleri renkler belirler. İki renk evliliği belirler: Turuncu ve Sarı O iş boşanmayla sonuçlanmışsa… öyle olması gerekmiştir. O sevgili seni terk etmişse öyle olması gerekmiştir. Olumsuz şeylerden iyi şeyler çıkarın, olumsuz, can sıkan şeyler yaşamın çarkındadır, bu yaşamın sizi olgunlaştırma, geliştirme ekipmanlarıdır.   Evli çiftlerin evinde mutlaka olması gereken iki renk: Turuncu ve Sarı’dır. Evli çiftlerin sarı ve turuncu renkleri güçlüyse.. o evde mutluluk vardır, her ne olursa olsun.   Turuncu: Sakral çakranın rengidir. Sarı: Karın çakrasının rengidir. “Çakra” demek vücudumuzun enerji merkezi demektir. Vücut bu enerji merkezleriyle nefes alıp verir. İnsanlarda turuncu rengi yoksa… turuncu giysi, basit bir giysi, turuncu perde, turuncu yemek masası örtüsü, iç çamaşırı, perde…aklınıza ne gelirse.. o hayat karanlıkta kalmış demektir.   Sarı diyelim, satı etek, sarı kayış, sayı mayo, sarı ko